Veranstaltungsort
Seniorenstift Bethanien
Gymnastikraum · Wittfeldstraße 31 · 47441 Moers
Atemtherapie
In acht aufeinander aufbauenden Abenden lernen Sie, bewusster zu atmen, mit Belastung umzugehen und sich in Atemnotsituationen besser zu helfen. Die Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Jakobson sowie Übungen in Atementspannung sind dabei wichtige Schwerpunkte.
Kursumfang
Acht Abende
Die Atem- und Entspannungsübungen bauen aufeinander auf und werden praktisch vermittelt.
Teilnahmegebühr
110,00 €
Eine Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen ist möglich. Bitte klären Sie die Voraussetzungen und die Höhe der Erstattung mit Ihrer Krankenkasse.
Mehr Sicherheit durch Übung.
Atemtherapie vermittelt alltagstaugliche Techniken für ruhige und herausfordernde Situationen. Angehörige erhalten ebenfalls hilfreiche Impulse.
Techniken bei akuter Atemnot und Belastung
Atemerleichternde Positionen
Atemmuskeltraining
Hustentechniken
Atmung und Haltung
Hilfen für Angehörige
Ausdauer erhalten
Progressive Muskelentspannung
Kursstarts im Herbst 2026
Diese veröffentlichten Kursstarts liegen am 14. und 15. Oktober 2026. Alle Kurse umfassen acht Termine. Bitte stimmen Sie den aktuellen Kursstand, freie Plätze und den passenden Kurs direkt mit Beate Wargalla ab.
Anfänger
14. Oktober 2026
16:00–17:30 Uhr
Fortgeschrittene
14. Oktober 2026
11:00–12:30 und 14:00–15:30 Uhr
Fortgeschrittene
15. Oktober 2026
10:30–12:00, 14:00–15:30 und 16:00–17:30 Uhr
Anmeldung
Beate Wargalla
Atemtherapeutin
Alle Termine und Angebote im Gesundheitsprogramm 2026
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